Bayraklı Belediyesi, obezitenin artan etkilerine karşı toplumda farkındalık oluşturmak amacıyla kapsamlı bir seminer gerçekleştirdi. Avrupa Obezite Günü kapsamında Osmangazi Hizmet Binası’nda düzenlenen etkinlikte konuşan İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, sağlıklı yaşamın yalnızca kilo vermekle sınırlı olmadığını, beslenme alışkanlıklarının genel sağlık ve ruh haline doğrudan etki ettiğini belirtti.
Sağlıklı yaşamın sırları
Seminerde katılımcılara; işlenmiş gıdalardan uzak durmanın önemi, su tüketimi, uyku düzeni, stres yönetimi, nefes egzersizleri ve aralıklı oruç gibi çok sayıda başlıkta bilgi verildi. Pehlivan, her bireyin yaşam tarzına özel beslenme planlarının gerekliliğine dikkat çekerek, sağlıklı bir yaşamın sürdürülebilir olması için kişiselleştirilmiş çözümlerin şart olduğunu ifade etti. Fiziksel aktivitenin yalnızca kilo kontrolü değil; ruhsal denge, bağışıklık sistemi ve genel yaşam kalitesi için de hayati olduğuna değinen Pehlivan, doğru nefes tekniklerinin ise stresle mücadelede önemli bir araç olduğunu vurguladı.
Sağlık, toplumsal bir meseledir
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, seminer sonrası yaptığı açıklamada, çağın en büyük sağlık sorunlarından biri olan obeziteyle mücadelede toplumun her kesimine ulaşmak için çalıştıklarını belirtti. Sağlığın bireysel bir mesele olmanın ötesinde, toplumsal bir görev olduğunu vurgulayan Başkan Önal, Bayraklı Belediyesi olarak benzer bilgilendirme toplantılarını sürdüreceklerini ifade etti.
