Ege Üniversitesi’nin 70. kuruluş yılı etkinlikleri çerçevesinde düzenlenen anlamlı bir buluşmada, gülmenin sağlık üzerindeki etkileri masaya yatırıldı. EÜ Hemşirelik Fakültesi tarafından düzenlenen “Gülmek İyileştirir mi?” söyleşisi, fakülte bahçesinde yoğun katılımla gerçekleşti. Etkinliğe, akademisyenlerin yanı sıra çok sayıda öğrenci de ilgi gösterdi.
Bilişsel ve psikolojik önemli faydaları var
Etkinliğin konuşmacısı olan Kahkaha Terapisti ve Uzman Hemşire Sümeyye İnanç, söyleşi boyunca katılımcılarla nefes terapisi ve kahkaha yogası uygulamaları gerçekleştirdi. Gülmenin, yalnızca bir refleks değil; aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığı destekleyen bir tedavi yaklaşımı olduğuna dikkat çeken İnanç, terapiyi hem eğlenceli hem de farkındalık yaratan bir araç olarak sundu.
Uygulamayı sürdürülebilir kılmak istiyoruz
Sümeyye İnanç, insanların zamanla doğru nefes almayı ve içten gülmeyi unuttuğunu belirterek, çocukların günde ortalama 400-500 kez güldüğünü, bu sayının yetişkinlerde 17-18’e kadar düştüğünü hatırlattı. Kahkaha terapisinin bilişsel ve psikolojik düzeyde pek çok olumlu etkisi olduğunu vurgulayan İnanç, bu uygulamaların kampüs genelinde yaygınlaştırılmasını arzu ettiklerini ifade etti.
Kahkahalar fakültenin bahçesinde yankılandı
Etkinliğin düzenlenmesine öncülük eden EÜ Hemşirelik Fakültesi Sosyal Etkinlik ve Kültür Sanat Komitesi Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Nazmiye Çıray, katılımcıların enerjisinden duyduğu memnuniyeti dile getirdi. Sümeyye İnanç’ın önce kendi kahkahasını içselleştirerek terapiye dönüştürdüğünü, şimdi ise bunu kampüsün tüm birimlerine yaymayı hedeflediğini belirten Dr. Çıray, bu anlamlı katkıdan dolayı teşekkür etti.
