İlişkilerde inişler ve çıkışlar her zaman olacaktır; iki kişi arasında her zaman mükemmel uyum yakalamak mümkün değil. Bazen anlaşmazlıklar yaşanır, stresli dönemlerden geçilir ve hayatın getirdiği zorluklarla yüzleşilir. Ancak önemli olan, ilişkinizin bu tür zorluklara ne kadar dayanıklı olduğudur. Bazı ilişkiler en küçük bir çatlakta bile sarsılırken, bazıları her fırtınadan güçlenerek çıkar. İlişki uzmanı Mark Travers, güçlü ilişkilerin temelini atmanın yollarından birinin, belirli sorulara verilen yanıtlarla ölçülmesi olduğunu belirtiyor.
Travers, CNBC'ye yazdığı yazısında, ilişkinizin sağlamlığını sorgulamanıza yardımcı olacak 4 soruyu sıraladı. Eğer her birine samimiyetle "evet" diyorsanız, ilişkiniz büyük ihtimalle oldukça sağlıklı ve güçlü.
1) Çift Olmasaydınız, Arkadaş Olur Muydunuz?
Travers'a göre, sağlam ilişkilerin temelinde her zaman güçlü bir arkadaşlık yer alır. Partnerinizi sadece bir arkadaş olarak düşünün: Onunla vakit geçirmek, gülmek ve zor zamanlarda destek almak ister miydiniz? "Evet" diyorsanız, ilişkinizin yalnızca tutkudan ibaret olmadığını, derin bir dostlukla da taçlandığını bilirsiniz. Çiftler, birbirlerine insan olarak değer verirlerse, ilişki daha güçlü olur. Ancak bazı insanlar alışkanlıklar, korkular ya da ilişkiye yaptıkları yatırımlar nedeniyle mutsuz ilişkilerde kalmayı tercih ederler. Bu durum, yıllarca sürebilir ve kişiyi mutsuz edebilir.
2) Partnerinizin Yanındayken Kendi Kendinizi Seviyor Musunuz?
Partnerinizin yanındayken nasıl hissediyorsunuz? Kendinizi güçlü, değerli ve desteklenmiş mi hissediyorsunuz, yoksa kısıtlanmış mı? Gerçekten güçlü ilişkilerde, birbirini daha iyi versiyonlara dönüştüren bir etkileşim vardır. Eğer partneriniz sizi hedeflerinize ulaşmaya teşvik ediyor, başarılarınızı kutluyor ve zor zamanlarda bile değerli olduğunuzu hatırlatıyorsa, ilişkiniz sağlıklı bir temele dayanıyordur.
3) Değişmeyecek Bile Olsa, Yine de Onunla Olmak İster Misin?
Hiç kimse mükemmel değildir, ancak aşkı sadece kusurları görmezden gelmek olarak tanımlamamak gerekir. Önemli olan, partnerinizin kusurlarını kabul etmek ve onları sevgiyle kucaklamaktır. Sağlıklı bir ilişkide, çiftler birbirlerini olduğu gibi kabul ederler. Tabii ki toksik davranışlar görmezden gelinmemeli, ancak partnerinizin küçük hatalarını büyütmek gereksizdir. Eğer partnerinizin hiç değişmeyeceğini ve şu anki haliyle hayatınızda olmasını gerçekten istiyorsanız, ilişkiniz muhtemelen sağlam temeller üzerindedir.
4) Güzel Bir Haber Aldığınızda İlk Onunla mı Paylaşmak İstersiniz?
Sağlıklı ilişkilerde partner, yalnızca zor zamanlarda değil, sevinç anlarında da yanınızdadır. Heyecan verici bir haber aldığınızda, ilk olarak partnerinizle paylaşmak ister misiniz? Araştırmalar, birbirlerinin başarılarını kutlayan çiftlerin daha mutlu ve güçlü bir ilişki yaşadığını gösteriyor. Bu paylaşımlar, ilişkiyi daha sağlam hale getirir ve birlikte ortak bir dayanışma duygusu oluşturur.
