Karşıyaka Belediyesi, çalışanların fiziksel sağlığını korumaya yönelik başlattığı ofis egzersizi uygulamasını eğitim programıyla destekledi. Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından düzenlenen seminer, Karşıyaka Belediyesi Meclis Salonu'nda gerçekleştirildi. Fizyoterapist Hande Çevikkol'un sunum yaptığı programda, çalışma saatleri içinde kolaylıkla uygulanabilecek egzersizler ile sağlıklı çalışma koşullarına ilişkin bilgiler paylaşıldı.
Masa başı çalışmanın etkileri anlatıldı
Belediyenin farklı birimlerinde görev yapan personelin katıldığı seminerde, uzun süre hareketsiz kalmanın insan vücudu üzerindeki etkileri ele alındı. Kas ve iskelet sistemi üzerinde masa başı çalışmanın oluşturduğu olumsuzluklara dikkat çekilen eğitimde, gün içerisinde uygulanabilecek basit hareketlerle ağrıların azaltılabileceği, çalışma konforunun artırılabileceği ve verimliliğin desteklenebileceği uygulamalı örneklerle anlatıldı.
Egzersiz videoları hazırlanacak
Karşıyaka Belediyesi, eğitim çalışmalarını dijital içeriklerle de desteklemeyi planlıyor. Bu kapsamda masa başında uygulanabilecek egzersizleri anlatan rehber videolar hazırlanarak belediye personeliyle paylaşılacak. Hazırlanacak videolar sayesinde çalışanların gün içerisinde kısa egzersizleri kendi başlarına uygulayarak fiziksel sağlıklarını korumaları ve çalışma temposunu daha zinde sürdürmeleri hedefleniyor.
"Çalışan sağlığı hizmet kalitesini doğrudan etkiliyor"
Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, kısa süre önce mesai öncesinde başlatılan ofis egzersizleri uygulamasının ardından şimdi de bu çalışmanın bilimsel ve uygulamalı yönünün personelle paylaşıldığını belirtti. Masa başı çalışmanın neden olduğu fiziksel sorunların, gün içinde yapılacak basit ve etkili egzersizlerle azaltılabileceğini ifade eden Ünsal, çalışanların sağlığının belediyenin sunduğu hizmetlerin kalitesi ve verimliliği açısından büyük önem taşıdığını söyledi. Hazırlanacak egzersiz videolarıyla uygulamayı kalıcı hale getirmeyi amaçladıklarını belirterek, tüm çalışanların güne daha sağlıklı, dinç ve yüksek motivasyonla başlamasını sağlayacak çalışmaları sürdüreceklerini kaydetti.
