Karşıyaka Belediyesi bünyesinde faaliyet gösteren Bilge Çınarlar Sağlıklı Yaş Alma Merkezi, sağlıklı yaşam farkındalığını artırmak amacıyla düzenlenen özel etkinliğe ev sahipliği yaptı. Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın Üniversite Öğrenci Toplulukları İş Birliği ve Destek Programı (ÜNİDES) kapsamında gerçekleştirilen organizasyonda, Ege Üniversitesi Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Topluluğu üyeleri merkezde hizmet alan 65 yaş üstü vatandaşlarla buluştu. İki gün süren etkinlik boyunca katılımcılar hem eğitici hem de sosyal aktivitelerle sağlıklı yaş alma konusunda bilgi edinirken keyifli vakit geçirdi.
Sağlıklı beslenme ve yaşam eğitimi verildi
Programın ilk gününde üniversite öğrencileri tarafından sağlıklı beslenmeye ilişkin sunumlar gerçekleştirildi. Katılımcılara sağlıklı yemek tabağı modeli, yeterli sıvı tüketimi, kalsiyum ve D vitamini alımının önemi, ileri yaşta protein ihtiyacı, lif tüketimi ve tuz kullanımı gibi başlıklarda bilgi verildi. Etkinlik kapsamında ayrıca katılımcıların vücut ölçümleri yapılarak mini beslenme değerlendirme testleri uygulandı.
Panayır etkinlikleriyle hareketli anlar yaşandı
Programın ikinci gününde ise merkez bahçesinde “Zinde Çınarlar Panayırı” düzenlendi. Çuval yarışı, yumurta taşıma ve halka atma gibi fiziksel aktivitelerle hareketlenen katılımcılar; renk eşleştirme, origami ve hafıza oyunlarıyla zihinsel egzersizler yaptı. Tat ve koku duyularını harekete geçiren özel etkinliklerle hafıza çalışmaları da gerçekleştirildi.
Sağlıklı tarifler atölyesi düzenlendi
Etkinliklerin son bölümünde panayır kapsamında düzenlenen yarışmalarda dereceye giren katılımcılarla birlikte Ege Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Karşıyaka Suat Cemile Balcıoğlu Yerleşkesi’nde sağlıklı tarifler atölyesi gerçekleştirildi.
“Her yaşta zinde yaşam hedefliyoruz”
Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, Bilge Çınarlar Sağlıklı Yaş Alma Merkezi’nde gençlerle ileri yaş bireyleri bir araya getirmekten memnuniyet duyduklarını söyledi. İki gün boyunca sağlıklı beslenme konusunda önemli bilgilerin paylaşıldığını belirten Ünsal, panayır etkinlikleri sayesinde katılımcıların keyifli vakit geçirdiğini ifade etti. Karşıyaka’da her yaş grubunun sağlıklı, zinde ve mutlu bir yaşam sürmesi için çalışmaların devam edeceğini kaydetti.
