Son yıllarda özellikle gençler arasında protein tozlarına olan ilgi artarken, bu takviyelerin bilinçsiz kullanımı ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, estetik görünüm uğruna tüketilen bu ürünlerin sanıldığının aksine masum olmadığını vurguladı. Prof. Dr. Göral, karaciğer ve böbrek sağlığı başta olmak üzere vücudun birçok sisteminin bu takviyelerden olumsuz etkilenebileceğini söyledi.
Protein tozları masum değil
Protein tozlarının içeriğinde yumurta, süt, soya ve peynir altı suyu gibi doğal kaynaklar bulunsa da, birçok üründe toksik katkı maddeleri ve anabolik steroidlerin de yer alabildiğini belirten Prof. Dr. Göral, bu durumun karaciğer fonksiyonlarını bozarak siroza ve hatta organ nakline kadar gidebilecek sonuçlar doğurabileceğini ifade etti.
Ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor
Protein tozlarının özellikle alkolle birlikte kullanılmasının riskleri daha da artırdığını belirten Prof. Dr. Göral, karaciğer rahatsızlığı ya da yağlanması olan bireylerde bu ürünlerin son derece tehlikeli olabileceğinin altını çizdi. Kas kütlesini artıran bu ürünlerin kalp kasını da etkileyerek kalp yetmezliğine yol açabileceğini, bazı gençlerde ölümle sonuçlanan vakaların yaşandığını hatırlattı.
Her zaman doğallıktan şaşmamak lazım
Kontrollü ve zaman zaman kullanımın bir hekime danışılarak yapılabileceğini ifade eden Prof. Dr. Göral, AVM veya internet üzerinden kontrolsüzce alınan ürünlerin ciddi sağlık riski taşıdığını belirtti. Gençlere en doğru tavsiyesinin doğal beslenme olduğunu aktaran Prof. Dr. Göral, yumurta, yoğurt, peynir, balık ve et gibi organik gıdaların hem kas gelişimi hem de uzun vadeli sağlık için çok daha faydalı olduğunu vurguladı.
