1. Sürekli Düşünsel Hüzün
Kişi sürekli bir hüzün veya boşluk hissi içinde olabilir. Bu duygu genellikle günler veya haftalar boyunca sürer.
2. İlgisizlik
İlgisizlik veya keyif alamama durumu, kişinin normalde zevk aldığı aktivitelerden artık zevk alamamasıyla kendini gösterir.
3. Enerji Kaybı
Kişi kendini sürekli yorgun, bitkin ve enerjisiz hissedebilir. Günlük aktiviteleri yapmakta zorlanabilir.
4. Uyku Sorunları
Uykusuzluk veya aşırı uyuma gibi uyku sorunları yaygın olabilir. Kişi genellikle uykusuzluk çeker, ancak bazı durumlarda aşırı uyuma da görülebilir.
5. İştah Değişiklikleri
Yemek yeme alışkanlıklarında değişiklikler olabilir. Bazı insanlar iştahlarını kaybedebilir ve kilo kaybı yaşayabilirken, diğerleri aşırı yemeye başlayarak kilo alabilirler.
6. Odaklanma ve Karar Verme Sorunları
Kişi konsantre olmakta ve karar vermek konusunda zorluk yaşayabilir. Bellek sorunları da görülebilir.
7. Değersizlik Duygusu
Kişi kendini değersiz veya suçlu hissedebilir. Kendini eleştirme düşünceleri sık görülür.
8. İntihar Düşünceleri
Major depresyonun en ciddi belirtilerinden biri intihar düşünceleridir. Kişi yaşama isteği kaybedebilir ve kendini öldürme düşünceleri taşıyabilir.
9. Fiziksel Semptomlar
Baş ağrıları, sindirim sorunları, ağrılı kaslar veya eklem ağrıları gibi fiziksel semptomlar da major depresyonun bir parçası olabilir.
Bu belirtiler major depresyonun yaygın olanlarıdır, ancak herkesin deneyimi farklı olabilir. Major depresyon teşhisi koymak için bu belirtilerden en azından iki hafta boyunca devam etmeleri gerekmektedir. Eğer siz veya bir başkası major depresyon belirtileri yaşıyorsa, bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmek önemlidir. Uygun tedavi ve destek ile major depresyon yönetilebilir.
