TikTok’ta “kuş gördüm” akımı olarak bilinen kuş teorisi, ilişkilerde küçük ilgi hareketlerinin önemini yeniden gündeme taşıdı.
Sosyal Medyada gündem olan Kuş Teorisi ne?
Son dönemde sosyal medyanın en çok konuşulan konularından biri haline gelen “kuş teorisi”, ilişkilerde duygusal bağlılığı ölçtüğü iddia edilen yeni bir trend olarak öne çıktı. Los Angeles’ta yaşayan ergoterapist Layne Berthoud, TikTok’ta paylaştığı bir videoda eşine “Bugün bir kuş gördüm” dediği anı paylaştı. Eşinin merakla “Gerçekten mi?” diye yanıt verdiği bu basit diyalog, kısa sürede milyonlarca kişi tarafından izlendi. Böylece, gündelik hayatta fark edilmeyen küçük ilgilerin ilişki dinamikleri üzerindeki etkisini sorgulatan “kuş teorisi” sosyal medyada viral oldu.
Teorinin temelinde, partnerlerin birbirlerine yönelttiği küçük ilgi ifadelerine verilen tepkiler yer alıyor. Bir kişi, “Bugün bir kuş gördüm” gibi sıradan bir cümle kurduğunda, karşısındaki partnerin bunu önemseyip ilgi göstermesi ilişki içindeki empati, dikkat ve bağ kurma kapasitesini yansıtıyor.
Kuş gördüm akımı nedir?
“Kuş gördüm” akımı, bu teoriyi test etmeye dayalı eğlenceli bir sosyal medya trendine dönüştü. Kullanıcılar, partnerlerine “Bugün bir kuş gördüm” diyerek tepkilerini videoya alıyor. Eğer partneri merak edip sohbete katılıyorsa testten “geçmiş” sayılıyor, kayıtsız kalıyorsa “sınıfta kalmış” oluyor.
Bu akımın kökeni, ilişki terapisti John Gottman’ın “bağ kurma girişimi (bid for connection)” kavramına dayanıyor. Gottman’ın araştırmalarına göre mutlu çiftler, birbirlerinin bu küçük ilgi çağrılarına %86 oranında yanıt veriyor. Boşanan çiftlerde ise bu oran yalnızca %33. Yani bir partnerin ilgisizliği, duygusal kopukluğun erken sinyali olarak görülebiliyor.
Uzmanlar ne diyor?
İlişki uzmanları, akımın eğlenceli yanını kabul etse de, bir ilişkiyi tek bir tepkiye indirgememek gerektiği konusunda uyarıyor. Gottman Enstitüsü araştırma direktörü Carrie Cole, insanların her zaman mükemmel tepki veremeyebileceğini, yorgunluk ya da dikkat dağınıklığının yanlış yorumlanabileceğini belirtiyor. Cole’a göre, partneri bu tür “yapay testlerle” ölçmek yerine doğal iletişimdeki bağ kurma anlarını fark etmek daha sağlıklı bir yaklaşım.
