Dijital çağın sunduğu kolaylıklar ve eğlenceler, çocukların yaşam alışkanlıklarını köklü bir biçimde değiştirirken, sağlığı olumsuz etkileyen yeni riskleri de beraberinde getiriyor. Uzun süre ekran başında vakit geçiren, hareketsiz kalan ve düzensiz beslenen çocuklarda alerjik hastalıkların görülme ihtimalinin ciddi biçimde arttığına dikkat çekiliyor.
Uzmanlardan Kritik Uyarı
Medicana Sağlık Grubu Çocuk Alerji ve İmmünoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, ekran bağımlılığının bağışıklık sistemini doğrudan zayıflattığını vurguladı. Sözmen, “Ekran başında geçirilen süre arttıkça hareketsizlik, obezite, uyku düzensizliği ve işlenmiş gıdalara yönelim de beraberinde geliyor. Tüm bu faktörler, bağışıklığı baskılayarak çocukları alerjik hastalıklara açık hale getiriyor” dedi. Uzun saatler ekran karşısında kalmanın, çocuklarda uyku bozukluklarına yol açtığını belirten Prof. Dr. Sözmen, mavi ışığın melatonin üretimini azalttığını ifade etti: “Çocuk uyuyamadığında vücudun ihtiyaç duyduğu hormonlar yeterince salgılanamaz. Bu da bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Uykusuzluk, alerjik hastalıkların gelişiminde önemli bir tetikleyicidir.”
Doğadan Uzak Kalmak Risk Yaratıyor
Çocukların doğadan kopmasının bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini söyleyen Sözmen, bağırsak florasının çeşitliliğinin alerjik hastalıkların önlenmesinde kritik rol oynadığını hatırlattı. “Topraktan, hayvanlardan ve doğal ortamlardan uzak yetişen çocuklarda faydalı bakterilerin gelişimi engelleniyor. Bağırsak florası zayıfladığında bağışıklık sistemi daha hassas hale geliyor ve alerjik hastalıkların görülme riski artıyor” ifadelerini kullandı.
Paketli Gıdalar Tehlike Çanları Çalıyor
Prof. Dr. Sözmen, hazır ve işlenmiş gıdaların da alerjik reaksiyonları tetiklediğini vurguladı: “Katkı maddesi yüksek paketli ürünler; deri döküntülerinden kaşıntıya kadar birçok sağlık sorununa yol açabilir. Çocukların mevsiminde sebze ve meyve tüketmeleri, doğal besinlerle beslenmeleri büyük önem taşıyor. İşlenmemiş besinler tüketen, aktif yaşam süren ve ekran maruziyeti azaltılan çocuklar, alerjik hastalıklar açısından çok daha az risk taşır.”
