Türkiye’yi etkisi altına alan kavurucu yaz sıcaklıkları, kalp ve tansiyon hastaları için ciddi riskler doğuruyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ramazan Gündüz, sıcak havaların kalbin iş yükünü artırdığını ve bu durumun ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğini belirtti.
Sıcak hava, kalbi strese sokuyor
Doç. Dr. Gündüz, sıcaklık artışıyla birlikte yaşanan sıvı kaybının, kalbi doğrudan etkileyen bir stres faktörü olduğunu ifade etti. Özellikle tansiyon ve kalp hastalarının, düzenli ilaç kullananların ve ileri yaşta egzersiz yapan bireylerin bu dönemde daha dikkatli olması gerektiğine dikkat çekti.
Bu belirtilere dikkat edin
Sıcak havada dışarıda bulunanların; baş ağrısı, sersemlik, çarpıntı, baygınlık hissi, yorgunluk gibi şikayetler yaşaması halinde sıcak çarpmasından şüphelenmeleri gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Gündüz, bu durumda derhal serin bir ortama geçilmesi, bol sıvı tüketilmesi ve soğuk duş alınması gerektiğini belirtti. Şikayetlerin devam etmesi halinde ise mutlaka tıbbi yardım alınması gerektiğini sözlerine ekledi.
Sıcak havada alınması gereken önlemler
Sıcak havalarda korunmak için temel önlemleri de sıralayan Doç. Dr. Gündüz, 17.00 öncesi saatlerde güneşe çıkmaktan kaçınılmasını önerdi. Açık renkli, terletmeyen kıyafetlerin tercih edilmesi, güneş gözlüğü ve şapka kullanımı ile güneş koruyucuların ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca egzersiz planlarının hekim onayıyla yapılması gerektiğini de hatırlattı.
İlaç kullananlara önemli uyarı
Zorunlu olarak dış ortamda çalışanlara da seslenen Doç. Dr. Gündüz, yanlarında yeterli miktarda su taşımalarını, belirli aralıklarla gölge alanlarda dinlenmelerini ve mola vermeyi ihmal etmemelerini önerdi. Kalp hastalarının yaz döneminde ilaç dozlarının değişebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Ramazan Gündüz, bu değişikliklerin mutlaka doktor kontrolünde yapılması gerektiğini kaydetti.
