Havaların ısınmasıyla birlikte artan halı saha maçları, yalnızca spor ve eğlence değil, aynı zamanda ciddi sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Uzmanlar, yoğun efor gerektiren bu aktivitelerin özellikle fark edilmeyen kalp hastalıklarını tetikleyebileceğini, ani ritim bozukluklarına ve hatta ölüme kadar varabilen sonuçlar doğurabileceğini belirtiyor.
Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Eğitim Görevlisi Prof. Dr. Telat Keleş, halı saha maçlarının amatör düzeyde yapılmasına rağmen kalp sağlığı açısından ciddi riskler barındırdığını söyledi. Keleş, özellikle gençlerde ani ölüm nedenleri arasında yer alan hipertrofik kardiyomiyopatinin çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğine dikkat çekerek, “Toplumda yaklaşık 500 kişiden birinde görülen bu hastalık, çoğu zaman fark edilmez ve yoğun efor sırasında ortaya çıkar” dedi.
Sinsi İlerleyen Hastalıklar Tehlike Oluşturuyor
Kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün sessiz ilerlediğini vurgulayan Keleş, halk arasında damar sertliği olarak bilinen aterosklerozun da uzun süre belirti vermeden gelişebildiğini ve ilk bulgunun kalp krizi olabildiğini ifade etti. Bu nedenle özellikle orta yaş grubundaki bireylerin, yoğun efor gerektiren sporlara başlamadan önce mutlaka kardiyolojik muayeneden geçmesi gerektiğini belirtti. Keleş, “Yürürken nefes darlığı, göğüste baskı veya yanma hissi, eforla birlikte baş dönmesi gibi şikayetler hafif dahi olsa dikkate alınmalı. Bu belirtiler göz ardı edilmemeli” uyarısında bulundu.
Maç Sırasında Belirtiler Hayati Önem Taşıyor
Maç esnasında ortaya çıkan ani çarpıntı, halsizlik, baygınlık hissi veya göğüs sıkışması gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini ifade eden Keleş, bu tür durumlarda oyuna devam edilmemesi gerektiğini söyledi. Sporun derhal bırakılması ve en kısa sürede sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı.
Göğse Alınan Sert Darbeler Ölümcül Olabilir
Uzmanlar, halı saha maçlarında fiziksel temasın da önemli bir risk oluşturduğunu belirtiyor. Prof. Dr. Keleş, göğüs bölgesine alınan sert darbelerin ani ritim bozukluklarına yol açabileceğini ifade ederek, “Kalbin üzerine gelen şiddetli bir darbe, daha önce hiçbir kalp hastalığı bulunmayan kişilerde bile ölümcül sonuçlar doğurabilir” dedi.
Her Yaş Grubu Risk Altında
Kalp kası hastalıklarının her yaşta ortaya çıkabileceğine dikkat çeken Keleş, uzun yıllardır spor yapan bireylerin dahi 40-45 yaş sonrasında düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini belirtti. Özellikle spora ara verip yeniden başlayan kişilerde riskin arttığını ifade eden Keleş, efor testleri ile olası risklerin önceden tespit edilebileceğini söyledi. Ayrıca günümüzde koroner arter hastalığının daha genç yaşlarda görüldüğüne dikkat çeken Keleş, stres, sigara, yüksek kolesterol ve hareketsiz yaşam tarzının 30’lu ve 40’lı yaşlarda kalp krizi riskini artırdığını belirtti.
En Büyük Risk Ani Kalp Problemleri
Şervan Gökhan ise halı saha maçlarında en sık ortopedik yaralanmalar görülse de en tehlikeli durumun ani kalp problemleri olduğunu ifade etti. Prof. Dr. Şervan Gökhan, özellikle kalp damar hastalığı, hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi risk faktörlerine sahip ancak bunun farkında olmayan kişilerde bu tür durumların daha sık görüldüğünü söyledi. Gökhan, “Halı saha maçları yoğun efor ve rekabet içerdiği için risk grubundaki kişilerin mutlaka hekim kontrolünden geçmesi gerekiyor” dedi.
Acil Müdahale Hayat Kurtarıyor
Maç sırasında göğüs ağrısı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtiler ortaya çıktığında oyunun hemen durdurulması gerektiğini belirten Gökhan, sağlık ekipleri gelene kadar yapılacak kalp masajı ve solunum desteğinin hayati önem taşıdığını vurguladı.
Isınma Egzersizleri İhmal Edilmemeli
Uzmanlar, yüksek efor gerektiren sporlar öncesinde 10-15 dakikalık ısınma egzersizlerinin yapılmasının kalp üzerindeki ani yükü azaltacağını ifade ediyor. Ani efor artışının kalpte ciddi yük oluşturabileceğini ve bunun ritim bozukluklarına yol açabileceğini belirten Gökhan, bilinçli spor yapılmasının önemine dikkat çekti. Halı saha maçlarının keyifli bir aktivite olmasına rağmen ciddi sağlık riskleri barındırdığına dikkat çeken uzmanlar, düzenli sağlık kontrolü ve kontrollü sporun hayati önem taşıdığı uyarısında bulunuyor.
