Presbiyopi (Yakın Görme Bozukluğu), dünya genelinde milyonlarca insanın yaşamını etkileyen ve yaşlanmanın doğal süreciyle ortaya çıkan bir görme sorunu olarak öne çıkıyor. 2015’te 1,8 milyar kişide görülen bu bozukluğun, 2030 itibarıyla 2,1 milyara ulaşması bekleniyor.
Yaşla birlikte esnekliğini kaybediyor
Uzm. Dr. Aytek Coşar’a göre, presbiyopinin temel nedeni göz merceğinin yaşla birlikte esnekliğini kaybetmesi. Genç yaşlarda göz merceği yakına kolaylıkla odaklanabilirken, 40’lı yaşlardan itibaren bu yetenek zayıflıyor. Yakın mesafeli çalışmalarda baş ağrısı, bulanık görme ve harfleri seçememe gibi belirtiler yaşam kalitesini düşürüyor. Özellikle masa başı çalışanlar, öğretmenler ve dijital ekran başında uzun süre zaman geçiren bireyler bu sorunla daha fazla karşılaşıyor.
Tedavi kişinin görme ihtiyacına göre şekilleniyor
Tedavi seçeneklerinin kişiye özel belirlenmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Coşar, klasik gözlük ve kontakt lens uygulamalarına ek olarak çok odaklı mercek ameliyatlarının da giderek yaygınlaştığını belirtiyor. Bu cerrahi yöntemde göz içine yerleştirilen özel mercek sayesinde hem yakın hem uzak mesafeler net görülebiliyor. Böylece gözlük kullanım ihtiyacı da büyük ölçüde ortadan kalkıyor.
Yılda en az bir kez göz muayenesi yapılmalı
Presbiyopinin ilerlemesini yavaşlatmak için yılda en az bir kez göz muayenesi yapılması gerektiğini belirten uzmanlar, okuma ortamlarında yeterli aydınlatma, büyük puntolu yazı kullanımı ve ekran karşısında 20-20-20 kuralının uygulanması gibi pratik önerilerde bulunuyor. Ayrıca, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme, omega-3 takviyesi, sigara ve alkolün azaltılması, güneş gözlüğü kullanımı ve göz nemlendirici damlalarla destek tedavisi de süreci olumlu etkiliyor.
