Havaların soğuması ve yağışların artmasıyla birlikte, özellikle kapalı ortamlarda zaman geçirme süresi artarken, alerjik rahatsızlıklar da yeniden gündeme geliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Faysal Baysal, sonbaharın küf mantarları, ev tozu akarları ve nemli ortamlar nedeniyle alerji şikayetlerini artırdığını aktardı.
Küf mantarları ve ev tozu akarları alerjiyi tetikliyor
Dr. Baysal’a göre serin havalarda nem oranı arttıkça, özellikle banyo, mutfak ve bodrum gibi alanlarda küf mantarları görünmeden çoğalıyor. Bu sporlar solunum yoluyla vücuda girerek burun akıntısı, hapşırık, göz sulanması ve geniz kaşıntısı gibi semptomlara neden oluyor. Ev tozu akarlarının da yünlü halılar, pelüş oyuncaklar, yatak içleri gibi alanlarda yoğunlaştığını vurgulayan Dr. Baysal, havalandırılmayan ortamlarda bu mikroskobik canlıların ciddi alerjik reaksiyonlara yol açabileceğini ifade etti. Bu nedenle halıların düzenli süpürülmesi, yatak takımlarının 60 derece ve üzeri sıcaklıkta yıkanması ve evlerin sıkça havalandırılması öneriliyor.
Kapalı alanlar alerji riskini artırıyor
Kapalı ortamlarda geçirilen sürenin uzaması, özellikle alerjik bireylerde riski artırıyor. Okulların açılması, iş yerlerinde uzun saatler geçirilmesi ve evde daha fazla kalınması gibi nedenlerle alerjenlerle temas süresi uzarken, kullanılan ısıtıcı sistemleri de havayı kurutarak burun ve boğaz mukozasının savunma sistemini zayıflatıyor. Bu durum hem alerjik reaksiyonlara hem de enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor.
Belirtiler göz ardı edilmemeli
Uzun süre devam eden burun tıkanıklığı, geniz akıntısı ve geçmeyen öksürük gibi belirtilerin soğuk algınlığıyla karıştırılmaması gerektiğine işaret eden Dr. Baysal, bu semptomların kronikleşmesi durumunda alerjik rinit ya da sinüzit gibi sorunlara dönüşebileceğini belirtti. Bu nedenle geçmeyen şikâyetlerde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini söyledi.
Alerji ataklarını azaltmak için öneriler
Dr. Mustafa Faysal Baysal, sonbahar döneminde alerjilere karşı şu önlemleri öneriyor:
Nem oranını yüzde 40–50 aralığında tutun, gerekiyorsa nem alıcı cihaz kullanın.
Yatak, yorgan ve yastıkları haftada bir 60 derecede yıkayın.
Pelüş oyuncak, halı ve perdeleri azaltarak toz birikimini engelleyin.
Evleri sabah erken ya da gece geç saatlerde kısa süreli havalandırın.
Küf oluşan yüzeyleri sirke ya da özel temizlik ürünleriyle temizleyin.
Doktor önerisiyle alerji ilaçları veya burun spreyleri kullanın.
Evcil hayvanlarla aynı odada uyumamaya özen gösterin.
