Diş Hekimi İrem Merve Özbek, toplumda yaygın görülen ağız kokusunun sadece kişisel bakım yetersizliğinden değil, altta yatan hastalıklardan da kaynaklanabileceğini belirtti. Araştırmaların, ağız kokusunun kişilerde iletişim zorluklarına ve özgüven kaybına neden olduğunu ortaya koyduğunu dile getiren Özbek, bu durumun sosyal ilişkilerde uzaklaşmalara yol açtığını ifade etti.
Birçok sağlık sorunuyla bağlantılı olabilir
Ağız kokusunun en yaygın nedenleri arasında ağız içi bakteriler, diş eti hastalıkları, çürükler ve dil üzerindeki tabaka yer alıyor. Bunun yanı sıra sigara, yetersiz su tüketimi, uzun süre aç kalma gibi alışkanlıklar da kötü koku oluşumunu tetikliyor. Daha az rastlanan ancak ciddi etkileri olan sebeplerin başında ise sinüzit, mide problemleri ve diyabet geliyor. Sürekli devam eden halitozisin, karaciğer hastalıkları ya da metabolik bozuklukların da ilk belirtisi olabileceğini hatırlatan Özbek, sadece ağız hijyenine odaklanmak yerine kapsamlı bir sağlık değerlendirmesinin önemine dikkat çekti.
Düzenli bakım kötü kokuyu önlemenin anahtarı
Özbek, ağız kokusunu önlemek için uygulanabilecek temel önerileri şöyle sıraladı: Dişleri günde en az iki kez fırçalayın. Her gün diş ipiyle arayüz temizliği yapın. Dil temizliğini ihmal etmeyin. Ağız duşu ile temizlik rutininizi destekleyin. Günlük yeterli su tüketimini sağlayın. Sigara ve alkol kullanımını azaltın. Aşırı sarımsak, soğan, kahve gibi kokulu gıdalardan uzak durun. Şekersiz sakızla tükürük üretimini artırın. Antibakteriyel gargaralarla hijyeni destekleyin. Diş hekimi kontrollerini aksatmayın.
Ağız kokusu sürekli hale geldiğinde uzmana başvurun
Diş Hekimi Özbek, kokunun kaynağı ağız dışı bir hastalığa dayanıyorsa kulak burun boğaz veya gastroenteroloji uzmanlarının da sürece dahil edilmesi gerektiğini vurguladı. Altta yatan sistemik sorunlar tedavi edildiğinde, ağız kokusunun da ortadan kalkacağını belirterek, bu şikâyeti olan bireylerin vakit kaybetmeden uzmana başvurması gerektiğini sözlerine ekledi.
