Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esma Pehlivan Köroğlu, toplumda yaygın görülen hipertansiyonun kontrol altına alınmadığında ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini söyledi. “Sessiz katil” olarak bilinen hipertansiyonun kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği ve damar hastalıkları gibi ağır sonuçlara yol açabileceğini belirten Köroğlu, erken tanı ve düzenli takibin önemine dikkat çekti.
Güncel tansiyon değerlerini açıkladı
Türk Hipertansiyon Uzlaşı Raporu 2025 verilerine değinen Dr. Köroğlu, 120/80 mmHg altındaki değerlerin normal kabul edildiğini ifade etti. Büyük tansiyonun 120-139 mmHg, küçük tansiyonun ise 80-89 mmHg arasında olmasının “artmış kan basıncı” olarak değerlendirildiğini kaydederek, 140/90 mmHg ve üzerindeki değerlerin hipertansiyon olarak tanımlandığını söyledi.
Risk grubundakilere dikkat çekti
Hipertansiyon riskinin özellikle ileri yaş grubunda daha yüksek olduğunu söyleyen Dr. Köroğlu, ailesinde tansiyon hastalığı bulunan bireylerin de risk altında olduğuna dikkat çekti. Fazla kilolu kişiler ile diyabet ve böbrek hastalarının hipertansiyon açısından daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti.
Yanlış yaşam alışkanlıkları hastalığı tetikliyor
Stres, aşırı tuz tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı ve sigara kullanımının hipertansiyonu tetikleyen başlıca faktörler arasında yer aldığını belirten Dr. Köroğlu, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine vurgu yaptı. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz, ideal kilonun korunması ve sigara ile alkolden uzak durmanın tansiyon kontrolünde etkili yöntemler olduğunu kaydetti.
Düzenli ölçüm çağrısı
Hipertansiyonun korkulacak değil ancak ihmal edilmemesi gereken bir hastalık olduğunu ifade eden Dr. Köroğlu, erken farkındalığın hayat kurtardığını söyledi. Vatandaşlara düzenli tansiyon ölçümü çağrısında bulunarak, herkesin hem kendi tansiyonunu hem de yakınlarının tansiyon değerlerini düzenli olarak kontrol ettirmesi gerektiğini belirtti.
