İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, mevsim geçişlerinde yaşanan ani hava değişimlerinin bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu belirterek özellikle kronik hastalığı bulunan bireylerin bu dönemde daha dikkatli olması gerektiğini söyledi. Üst solunum yolu enfeksiyonlarından alerjik reaksiyonlara kadar birçok sağlık sorununun mevsim geçişlerinde arttığını ifade ederek, özellikle astım ve KOAH hastalarında atak riskinin yükseldiğine dikkat çekti.
“Kronik hastalar daha yüksek risk altında”
Mevsim geçişlerinde grip, nezle, sinüzit ve boğaz enfeksiyonlarının sık görüldüğünü belirten Dr. Zeydan, ani sıcaklık değişimlerinin vücudun savunma sistemini zayıflatabildiğini ifade etti. Polen yoğunluğu ve hava değişikliklerinin alerjik bünyeye sahip kişilerde göz sulanması, hapşırık, nefes darlığı ve alerjik rinit gibi şikayetleri artırdığını kaydederek, kronik solunum yolu hastalığı bulunan kişilerin ilaçlarını düzenli kullanmaları gerektiğini söyledi.
Tansiyon ve migren hastaları da etkileniyor
Bahar aylarındaki dengesiz hava şartlarının yalnızca bağışıklık sistemini değil dolaşım sistemini de etkilediğini belirten Dr. Zeydan, hava basıncındaki değişimlerin tansiyon hastalarında ani yükselme veya düşüşlere yol açabileceğini ifade etti. Özellikle ileri yaş grubunda kalp ve damar hastalıkları açısından riskin arttığını vurgulayarak, migren hastalarında baş ağrılarının sıklaştığını, romatizmal rahatsızlığı bulunan kişilerde ise eklem ağrılarında artış gözlendiğini dile getirdi.
Ruh sağlığı üzerinde de etkili
Hava değişimlerinin ruh sağlığını da etkileyebildiğini belirten Dr. Zeydan, düzensiz iklim koşullarının bazı kişilerde mutsuzluk, isteksizlik ve enerji düşüklüğüne neden olabildiğini söyledi. Uyku düzeninin bozulmasıyla birlikte dikkat dağınıklığı, konsantrasyon kaybı ve tahammülsüzlük gibi sorunların ortaya çıkabileceğini ifade ederek, bazı bireylerde kaygı düzeyinin arttığını ve depresif ruh halinin gelişebildiğini kaydetti.
Uzmandan korunma önerileri
Mevsim geçişlerinde hava durumunun yakından takip edilmesi gerektiğini belirten Dr. Zeydan, vatandaşlara katmanlı giyinme, dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve düzenli uyku konusunda uyarılarda bulundu. Düzenli yürüyüş ve hafif egzersizlerin hem metabolizma hem de ruh sağlığı açısından önemli olduğunu vurgulayarak, kronik hastalığı bulunan kişilerin ilaçlarını aksatmaması ve kontrollerini düzenli yaptırması gerektiğini ifade etti. Uzun süren halsizlik, yüksek ateş, nefes darlığı veya şiddetli baş ağrısı gibi durumlarda ise vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini sözlerine ekledi.
