Dahiliye Uzmanı Dr. Filiz Gündüzer, 12 Mart Dünya Böbrek Günü dolayısıyla yaptığı değerlendirmede kronik böbrek hastalıklarına karşı toplumda farkındalık oluşturulması gerektiğini belirtti. Böbreklerin günde yaklaşık 180 litre kanı süzerek vücudu zararlı maddelerden arındırdığını ifade ederek, bu organların sessiz şekilde çalışması nedeniyle hastalıkların çoğu zaman fark edilmeden ilerlediğini söyledi.
Erken dönemde belirti vermeden ilerliyor
Kronik böbrek hastalıklarının erken dönemde belirti vermediğini vurgulayan Dr. Gündüzer, yorgunluk, iştahsızlık, vücutta ödem ve yüksek tansiyon gibi belirtilerin ortaya çıktığında hastalığın genellikle ileri aşamaya ulaşmış olabileceğine dikkat çekti. Toplumda her 10 kişiden birinin kronik böbrek hastalığıyla yaşadığını belirterek, birçok kişinin bu durumun farkında olmadan yaşamını sürdürdüğünü dile getirdi.
Risk grubundakilere düzenli kontrol çağrısı
Dr. Gündüzer, özellikle diyabet, hipertansiyon ve obezite sorunu olan bireylerin böbrek sağlığı açısından risk grubunda bulunduğunu belirtti. Ailesinde böbrek hastalığı öyküsü bulunanların ve 60 yaş üzerindeki bireylerin de düzenli böbrek kontrolleri yaptırması gerektiğini vurguladı. Basit bir kan ve idrar testi ile erken teşhis konulabileceğini belirten Gündüzer, erken tanı sayesinde hastalığın ilerlemesinin yavaşlatılabileceğini ve diyaliz sürecinin geciktirilebileceğini ifade etti.
Böbrek sağlığı için yaşam tarzı önerileri
Sağlıklı böbrekler için günlük yaşamda bazı alışkanlıkların önem taşıdığını belirten Dr. Gündüzer, tansiyon ve kan şekeri kontrolünün düzenli yapılması gerektiğini söyledi. Tuz tüketiminin azaltılması, yeterli su içilmesi, bilinçsiz ağrı kesici kullanımından kaçınılması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının böbrek sağlığı açısından büyük önem taşıdığını dile getirdi. Ayrıca ideal kilonun korunması ve düzenli egzersiz yapılmasının da böbrek sağlığını destekleyen önemli faktörler arasında yer aldığını kaydetti.
“Erken teşhis hayat kurtarır”
Dr. Gündüzer, böbrek hastalıklarının çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini hatırlattı. Bu nedenle bireylerin kendileri ve sevdikleri için düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı. Erken teşhisin hastalığın ilerlemesini önlemede kritik rol oynadığını belirten Gündüzer, düzenli testlerin hayat kurtarabileceğini aktardı.
