Türkiye genelinde etkisini artıran sıcak hava dalgası, özellikle kalp ve tansiyon hastaları için tehlike oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emre Erkuş, yüksek sıcaklığın tansiyon hastalarında değerlerin daha fazla yükselmesine, kalp yetmezliği olanlarda ise su kaybına bağlı böbrek fonksiyon bozukluklarına yol açabileceğini ifade etti.
10.00-16.00 arasında dışarı çıkmayın
Kalp ve tansiyon hastalarına yönelik tavsiyelerde bulunan Doç. Dr. Erkuş, zorunlu olmadıkça saat 10.00 ile 16.00 arasında dışarıya çıkılmaması gerektiğini söyledi. Mecburiyet halinde gölgeli ve serin alanların tercih edilmesi gerektiğini belirterek, sıvı alımının da kontrollü şekilde artırılmasının önemine dikkat çekti.
Yakından takip ve düzenli kontrol önerisi
Hastaların, su içimini dengeleyerek ne aşırıya kaçmaları ne de yetersiz kalmaları gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Erkuş, vücudun susuz kalmasının da aşırı sıvı yüklenmesinin de ciddi riskler barındırdığını vurguladı. Kalp yetmezliği veya tansiyon ilacı kullanan kişilerin nefes darlığı, tansiyon değişiklikleri ve vücutta sıvı dengelerini düzenli takip etmeleri gerektiğini belirten Doç. Dr. Erkuş, olası sorunlarda vakit kaybetmeden uzman hekime başvurulması gerektiğini söyledi.
Yürüyüş için akşam saatlerini tercih edin
Düzenli yürüyüşün kalp hastaları için önemli olduğunun altını çizen Doç. Dr. Erkuş, egzersizin günün serin saatlerinde yapılmasını önerdi. Özellikle akşam yürüyüşlerinden önce ve sonra mutlaka su içilmesi gerektiğini belirterek, sıcak saatlerde yapılan aktivitelerin risk oluşturduğunu dile getirdi.
