İç hastalıkları uzmanı Dr. Özkan Akyol, yaz aylarında artan sıcaklık ve nemin, damarların genişlemesine neden olarak tansiyonun düşmesine veya ani dalgalanmalara yol açabildiğini belirtti. Terleme ile kaybedilen sıvının bu durumu ağırlaştırdığını vurgulayan Akyol, sağlıklı bireylerde tansiyon değerinin 120/80 kabul edildiğini, bu değerin 135/85’in üzerine çıkmasının yüksek tansiyon olarak değerlendirildiğini hatırlattı.
Genetik ve diğer hastalıklar etkili olabiliyor
Akyol, 50 yaşın üzerindeki her iki yetişkinden birinde yüksek tansiyon görüldüğünü ve bunun çoğunlukla genetik faktörlere bağlı olduğunu ifade etti. Ailesinde hipertansiyon öyküsü olan kişilerde yaş ilerledikçe riskin arttığını belirten Akyol, vakaların yaklaşık yüzde 10’unda ise hipertansiyonun, hormonal bozukluklar, kalp-böbrek hastalıkları veya diyabet gibi başka sağlık sorunlarıyla birlikte ortaya çıktığını söyledi.
Güneşten kaçın, sıvı dengenizi koruyun
Sıcak havalarda tansiyon hastalarının özellikle 11.00–16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen göstermesi gerektiğini belirten Akyol, gün boyu yeterli miktarda su içmenin, serin ortamlarda bulunmanın ve ilaç kullanımını aksatmamanın önemine dikkat çekti. Ani pozisyon değişikliklerinden kaçınılması gerektiğini de hatırlatan Akyol, hipertansiyon hastalarının günlük yaşam planlarını hava şartlarına göre düzenlemesinin hayati önem taşıdığını kaydetti.
