' Eşim boşanmak istiyor. Boşanmak istiyorum. Boşanmak istemiyorum. Bu cümleler, evli bireylerin kurmakta ve duymakta zorluk yaşadıkları cümlelerdir. İster boşanmak isteyen taraf ister istemeyen taraf olalım; bir ilişkinin bitmesi oldukça zor bir süreçtir. Boşanma sürecinde her iki tarafında birtakım duyguları ve tutumları olacaktır. Örneğin boşanmak isteyen kişinin korku, rahatlama, yalnızlık, sabırsızlık ve suçluluk gibi hisler duyması; boşanmak istemeyen eş için de şok, ihanet, özgüven kaybı, güvensizlik gibi birçok duyguyu yaşaması çok normaldir. Peki bu kadar karmaşık duygu varken, insanı nasıl bir süreç bekler? Gerçekleri fark etme aşaması – Bu aşama dile getirilmese de genelde boşanma kararından 1 – 2 sene önce ortaya çıkar. – Kişinin hayal kırıklığı hissetmeye başlaması, – Güvenin yavaş yavaş sarsılmaya başlaması, – Fark edilmeyen problemlerin açığa çıkması, – Eşler arasında uzaklık, – Kişinin, evliliğinin olumlu olumsuz yönlerini düşünmeye başlaması, – Kişinin ayrılmak için stratejiler düşünmesi gibi süreçler bu aşamaya hakimdir. Memnuniyetsizliği dile getirme aşaması – Bu aşama genellikle boşanma isteğinden 8-12 ay önce ortaya çıkar. – Kişi, yaşadığı memnuniyetsizliği ifade etmeye başlar. – Kişi duygularını ifade ettiği için rahatlar. Ancak ara sıra gerginliklerin yaşanması, duygu gelgitlerinin olması çok doğaldır. – Çift terapisi almak bu süreçte önemlidir. – İlişkiyi düzeltmek için çiftlerin zaman geçirebileceği aktiviteler önemlidir. Boşanma kararı verme aşaması – Bu aşama genellikle boşanma isteğinden 6 ila 12 ay öncesinde ortaya çıkar. – Kişi eşiyle arasına duygusal bir mesafe koyar. – Eşlerden biri başka bir ilişki yaşamaya başlayabilir. – Terk edilmek istenen kişi, ilk aşamadaki inkar, özgüven kaybı ve öfke gibi duyguları hissetmeye başlar. – Her iki taraf da birbirlerinin kurbanı olduğunu düşünür. – Kişi, mutsuzluk, suçluluk ve ailesi için endişe duyar. Sabırsızlık hissetmeye başlar. Boşanma davası açma aşaması – Eşler hem fiziksel hem de duygusal olarak ayrılırlar. – Kişi kendini yeniden tanımak için çabalar. – Kişi kararını diğerlerine açıklar. – Aile ve arkadaşlık ilişkilerinde bölünmeler ortaya çıkar. – Eşler, travmatize olur, panikler, korku, utanç, suçluluk gibi duygular yaşarlar. Gelişimi kabullenme aşaması – Bu aşama hem boşanma hem de boşanma sonrasında ortaya çıkar. – Kişi yeni yaşamına ayak uydurmak için çabalar. – Aslında mutlu bir evlilik yaşamadığını ve tatmin olmadığını kabul etme süreci başlar. – Kişi, kontrolü tekrar eline almaya başlar ve geleceğine dair yeni planlar yapar. – Becerilerini ve fırsatları değerlendirir. Yeni başlangıçlar aşaması – Bu aşama genellikle boşanmadan sonra ortaya çıkar. 4 sene boyunca süreklilik gösterebilir. – Kişilerdeki suçlama ve öfke gibi duygular yerini affetmeye bırakır. – Kişiler yeni kimliklerini benimseye başlarlar. –Yeni deneyimlere ve başlangıçlara açık olurlar. Özetle; tüm bu zorlayıcı aşamalardan geçmek, kişilerde duygu değişimlerine ve büyük ölçüde yıpranmalara sebep olur. Kişiler için boşanma sürecini geride bırakmak uzun yıllar sürebilir. Bu sebeple boşanma kararı öncesi ve sonrasında danışmanlık almak hem boşanan çiftler için hem de çocuklar için çok faydalı ve önemli bir noktadır.