Çoğu insan takvimiyle her zaman daha iyi ve daha gelişmiş olmak ister. İster takviminizi kolaylıkla yönetin, ister ayak uydurmak için mücadele edin, her zaman iyileştirme için yer vardır. Takvim kullanımındaki en basit hileler, takvim alışkanlıklarını önemli ölçüde iyileştirmenize yardımcı olabilir. İçinde bulunduğumuz yıl için daha iyi takvim alışkanlıkları oluşturmak adına neleri gözden kaçırmamamız gerektiği konusunda biraz fikir alışverişi yapalım.
  1. Her Şeyi Takviminize Eklemeyi Unutmayın
Takviminizi daha etkin kullanmanın en basit ve en etkili yolu aslında onu kullanmaktır. Tarihleri ve olayları, özellikle de daha küçük şeyleri kafanızda hatırlayacağınızı varsaymak çok kolay. Ancak, herhangi birinin kesinlikle her şeyi hatırlaması zordur. Hepimiz hayatın küçük ayrıntılarını hatırlamayı dilesek de, bazen unutmak kolaydır. Olabilecek en kötü şey, yanlışlıkla iki kez rezervasyon yaptırmanız veya etkinliği zaten gerçekleştikten sonra kaçırdığınızı fark etmenizdir. Bir şeyleri unutmak en iyimizin başına gelebilir ama takviminizi kullanmak her şeyi takip etmenin harika bir yoludur. Görev veya olay küçük bir ayrıntı ya da unutulmaz bir olay gibi görünse bile, bunu takviminize eklemeniz yeterlidir. Her şeyi takviminizde tuttuğunuzda, yanlışlıkla iki kez rezervasyon yaptırmanız veya ayrıntıları unutmanız şüphelidir çünkü takviminiz size hatırlatmak için orada olacaktır.
  1. Öncelikleri Yaratın
Birçoğumuz işte sürekli genişleyen sorumluluklar listesi, aile taahhütleri ve akıl sağlığınızı korumak dahil olmak üzere binlerce farklı yöne çekiliyoruz. Fiziksel olarak her şeyi takviminize sığdıracak zamanınız yokmuş gibi görünebilir. Kesinlikle her şeye zamanınız olmayabilir, ancak önemli olan her şeyi tamamlamak için büyük olasılıkla zamanınız var. Hedeflerinize daha yakından bakmanız ve hangi görevlerin öncelikli olduğuna karar vermeniz gerekecek. Önceliklerinizi belirledikten sonra, takviminize bir şeyler eklerken bunu aklınızda bulundurun. Öncelikli hedeflere ve görevlere odaklanabilirseniz, takviminiz genel olarak daha üretken olmanızı sağlayacaktır.
  1. Kesinti Süresini Planlayın
Hiç kimse devamlı bütün gün çalışamaz. Bazılarımız insanüstü gücün daha uzun günler boyunca daha fazla çalışmayı sürdürmesini dilese de, bu herkes için sürdürülebilir bir seçim olmayabilir. Elbette, her insanın kesinti süreleri için farklı ihtiyaçları vardır. Ancak ihtiyacınız olan kesinti süresini almayı hatırlamanız önemlidir. İhtiyaç duyduğunuz kesinti süresi ve kesinti süreniz boyunca yaptığınız faaliyetler tamamen size bağlıdır. Birkaç iyi seçenek arasında şekerleme yapmak, dışarı çıkmak, egzersiz yapmak veya en sevdiğiniz yemeği pişirmek yer alır. İhtiyacınız olan aksama süresi, genel sağlığınız ve esenliğiniz için hayati önem taşır. Kesinti sürenizi düzenli olarak gerçekleştirmek için takviminizde planlayın. Takviminizde fiziksel olarak planlanmış kesinti süresi olması, ihtiyacınız olan kesinti süresini almanız için sizi motive edebilir.
  1. Bir Sabah Rutini Yaratın
Kötü bir başlangıç yaparsanız, istediğiniz her şeyi gerçekleştirdiğiniz başarılı bir gün geçirmeniz zordur. Birçokları için kötü sabahlar hızla verimsiz günlere dönüşebilir. Bununla mücadele etmenin bir yolu, sağlıklı ve tutarlı bir sabah rutini oluşturmaktır. Harika bir sabah rutini oluşturduktan sonra, kendinizi her gün güzel bir güne hazırlayarak takviminizde daha fazlasını başarabilirsiniz. Güne başlamak için her sabah neler başarabileceğiniz konusunda gerçekçi olun. Küçük şeyler, önünüzdeki güne daha hazır hissetmenize yardımcı olabilir. Takviminizdeki ilk şeyle koşarak yere düştüğünüzde, görevi şevkle halletmeye hazır olacaksınız. Bu, kendi moralinizi yükseltmenize yardımcı olabilecek, gününüze yapacağınız küçük bir ayardır.
  1. Kaliteli İşin Zaman Aldığını Unutmayın
“Roma bir günde kurulmadı” sadece eski bir Fransız atasözü değil, bugün de geçerli olan bir sözdür. Sadece bir günde gerçekleştirilecek olan önemli hedeflerinize ulaşmak mümkün değildir çünkü zaman alır. Daha büyük bir proje için bir toplantıya katıldığınızda, tüm projeyi bir oturuşta tamamlamadığınız için hayal kırıklığına uğramamalısınız. Aynı şekilde önemli bir hedefi bir günde gerçekleştiremezseniz de üzülmemelisiniz. Takviminize bir şeyler koyarken bunu aklınızda bulundurun. Büyük bir hedefin alacağı süre konusunda gerçekçi olun. Hedefinizi harika bir şekilde tamamlamak için kendinize uygun zamanı ayırmaya çalışın. Aksi takdirde, kaçınılmaz olarak takviminizi aşağı doğru ayarlamanız gerektiğinde hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz.
  1. Dikkat Dağınıklıkları Ortadan Kaldırın
Takviminizde önemli bir göreviniz olduğunda dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırdığınızdan emin olun. Dikkat dağıtıcı şeylerle çalışmaya devam ederseniz, muhtemelen daha az üretken olursunuz. Bunu yapmanın basit bir yolu, önemli bir görev üzerinde çalışırken e-postalarınızı, telefon görüşmelerinizi, metinlerinizi ve diğer bildirimlerinizi yok saymaktır. Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak, genel üretkenliğinizi hızlı ve acısız bir şekilde artırmanın harika bir yoludur.
  1. Kişisel Bakım Zamanı Planlayın
En önemli kaynağınız sizsiniz. Kendinize bakmazsanız, takviminiz üzerinde etkili bir şekilde çalışamazsınız. Kendiniz için kesinlikle sizinle ilgilenecek bir zaman planlayın. Kişisel bakım söz konusu olduğunda hiçbir kural yoktur. Sadece vücudunuza bakmak için zaman ayırın. Kendinize karşı nazik olmak, doktorunuzla düzenli kontroller yapmayı hatırlamayı, stres giderici aktiviteleri ve daha fazlasını içerir. Sağlığınız için hayati önem taşıyan her şeyin takviminizde her zaman bir yeri olmalıdır. Daha fazlasını yapmak için öz bakım aktivitelerini geri itme dürtüsüne direnin. Sonunda, genel olarak daha fazlasını başarmak için vücudunuzu sağlıklı ve mutlu tutmanız gerekir.
  1. Kendinize Çifte Rezervasyon Yapmayın
Çalışma programınıza düzenli olarak aşırı yüklenmemeye çalışın. Hepimizin toplantılar ve görevlerle dolup taşan haftaları var. Zor olsa da, yorucu bir programı sınırlamaya çalışın. Her şeyi bir anda yapamazsınız. Kendiniz için fazla rezervasyon yaparsanız, muhtemelen her şeyi başaramayacaksınız. Bu İpuçlarını Uygulamak Tüm bu basit ve pratik ipuçlarını uygulamaya koymak kolay görünüyor. Ancak, her şeyi söylemek yapmaktan daha kolaydır. Bu ipuçlarını takvim alışkanlıklarınıza uygulamak için çaba gösterin. Yalnızca birkaç şeyi değiştirseniz bile, daha etkili ve keyifli bir takvim oluşturabilirsiniz.   Uzun vadeli hedefler için küçük adımlar - 11 Nisan 2022 Uzun vadeli hedeflere sahip olmak harikadır. Ancak, daha küçük görevlere bölmediğiniz sürece, bu büyük ve uzun hedefleri gerçekleştirmek zor olabilir. Bu büyük hedefleri size yön verecek şeyler olarak düşünün. Sadece doğru yönde ilerlemek, büyük hedeflerinize ulaşmak için yeterli değildir. Uzun vadeli hedeflerinize ulaşmak için yol boyunca birçok küçük görevi tamamlamanız gerekir. Gerçekçi uzun vadeli hedefler belirleyin Hiç sizi bunaltan uzun vadeli bir hedef belirlediniz mi? Sağlıklı olmak ya da emeklilik için etkili bir şekilde tasarruf etmek istediğinizi söylemek kolay, ancak plansız böyle açık uçlu hedefleri takip etmek çok zordur. Ne yazık ki, sadece bir şeyi başaracağınızı söylemek, mutlaka gerçekleşmesini sağlamaz. Hedefleriniz konusunda çok net olmalısınız, yoksa büyük olasılıkla hedeflerinizi asla tam olarak tamamlayamazsınız. Emeklilik için hedefler Örneğin, amacınız emeklilik için etkili bir şekilde tasarruf etmekse, bunu öylece bırakamazsınız. Bu hedefe yaklaşmanın daha iyi bir yolu, hedefinizi tamamlamak için bir zaman çerçevesi geliştirmektir. İdeal bir emeklilik yaşı belirlemek kişisel bir seçimdir, ancak emekliliğinizde tadını çıkarmak istediğiniz şeyleri düşünün. Hedefleriniz için hangi zaman dilimini seçerseniz seçin, o zaman dilimini oluşturmak önemlidir. Bu zaman çerçevesine sahip olduğunuzda, ona bağlı kalın. Zaman çerçevesi, hedefinize doğru ilerlemeyi daha anlamlı bir şekilde işaretlemenizi sağlayacaktır. Hedefiniz ölçülebilir ise, hedeflerinize ulaşma yolunda olup olmadığınızı kolayca görebileceksiniz. Hedeflerinizle gerçekçi olmak Uzun vadeli hedefleriniz için bir zaman çerçevesi oluşturmanın yanı sıra gerçekçi olmanız gerekir. Ulaşılması imkansız bir hedef belirlemeyin. Örneğin amacınız kitap yazmaksa, bir ayda 10.000 sayfalık bir roman yazma hedefi koymayın. Fiziksel olarak mümkün olsa da, sizin için neyin ulaşılabilir olduğunu belirlemeniz gerekir. Hedefleriniz ve yetenekleriniz hakkında dikkatlice düşünün. Ulaşılması imkansız hedefler koymamaya çalışın. Aynı zamanda kendinizi sınırlamayın. Büyük hayaller kurmaya devam edin, kendinize gerçekçi hedefler belirleyin. Basamak taşları  Roma bir günde inşa edilmedi ve hedefleriniz de o şekilde olmayacak. Hedefleriniz için çalışırken, inşa etmeye değer her şeyin zaman alacağını unutmayın. Uzun vadeli hedeflerinize bir gün, bir hafta, hatta bir ay içinde ulaşamayacak olmanız çok olasıdır. Harika şeyler inşa etmek zaman alır. Ancak bu, hedeflerinize doğru herhangi bir ilerleme kaydetmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Mantıksal ilerleme noktaları Gerçekçi uzun vadeli hedefler oluşturduktan sonra onlara daha yakından bakın. Her hedefin yol boyunca mantıksal ilerleme noktalarına sahip olması muhtemeldir. Bu ilerleme noktalarını belirlemeli ve bu noktalara dayalı bir zaman çizelgesi oluşturmalısınız. Yolunuzu seçmek Yol boyunca herhangi bir ilerleme kontrol noktası olmadan daha büyük bir hedefe doğru çalışmak zor olabilir. Hedefinize giden basamakları oluşturmak için zaman ayırarak, uzun vadeli hedefinizi daha ulaşılabilir hale getireceksiniz. Nihai hedefinize giden yolda her adımda, mevcut ilerlemenizi değerlendirin. Muhtemelen yol boyunca yöntemlerinizi ayarlamanız gerekecek. İlerlemenizi işaretlemek için zaten doğal kontrol noktaları oluşturduysanız, hedefinize ulaşmak için nelerin (eğer varsa) değişmesi gerektiğini belirlemek daha kolay olacaktır. Uzun vadeli hedef maratonu Örneğin, uzun vadeli hedefiniz bir maraton koşmaksa, uzun vadeli hedefinize birkaç hafta içinde ulaşmayı beklemezsiniz. Zaman içinde dayanıklılığınızı ve hızınızı yavaş yavaş geliştirmeniz muhtemeldir. Eğitim programınız boyunca, ilerlemenizi işaretlemek için genellikle check-in noktalarınız olur. Ne zaman 10 km koşabileceğinizi kontrol edebilir ve ne kadar iyi yaptığınızı değerlendirebilirsiniz. Check-in noktası, ilerlemenizi not etmenize ve bir sonraki adım için çalışmaya hazır olup olmadığınızı belirlemenize olanak tanır. Küçük görevlere bölün  Gerçekçi uzun vadeli hedeflerinizi birer basamak haline getirdikten sonra, her bir basamak taşını daha küçük görevlere bölmelisiniz. Bir sonraki adıma geçmek için olması gereken tüm küçük şeyleri düşünün. Küçük hedefler önemlidir Daha küçük görevler önemsiz görünebilir, ancak sonunda uzun vadeli hedeflerinize nasıl ulaşacağınızı size gösterir. Uzun vadeli hedeflerinize ulaşmak için aylar (veya yıllar) boyunca sıkı çalışma ve özveri gerekecektir. Farklı bir şehre taşınmak gibi uzun vadeli bir hedefin aksine, daha küçük görevler takviminize planlayabileceğiniz şeylerdir. Daha küçük görevlerde verimli bir şekilde çalışarak uzun vadeli hedeflerinize ulaşacaksınız. Sadece küçük görevlerinizi programınıza koyun ve başlayın. Uzun vadeli hedeflerinize ulaşmak için daha küçük görevleri başarmanın ivmesini kullanabilirsiniz. Her gün hedeflerinize doğru çalışın Hedeflerinize ulaşmak bir gecede olmayacak. Uzun vadeli hedeflerinize ulaşmak için sıkı çalışma, planlama ve saf zihinsel güç gerekecektir. Değerli hedefler yaratın çünkü aksi takdirde çok çalışmak istemezsiniz. Başarı için her gün daha küçük adımlarınız üzerinde çalışın Her gün hedeflerinize doğru çalışmaya çalışın. Listenizdeki sadece küçük bir görevi başarmış olsanız bile, hiç yoktan iyidir. Hedeflerinize yaptığınız her küçük katkı zamanla artacaktır. Hiç çaba göstermezseniz, hedeflerinize ulaşmayı bekleyemezsiniz. Beklenmeyeni bekle Hayat tahmin edilemez. Şimdi ile hedeflerinize ne zaman ulaşacağınız arasında olacak her şeyi tahmin etmek mümkün değil. Yol boyunca hem iyi hem de kötü şeylerin olması muhtemeldir. Aksiliklerin üstesinden gelebilirsiniz Sizi ileriye taşıyan olumlu bir tavırla gerilemenin üstesinden gelmeye çalışın. Karşınıza çıkan tüm fırsatları değerlendirin. Her ikisi de yolculuğunuz boyunca gerçekleşecek, her ikisini de adım adım atmaya çalışın. Son olarak, planınızda esnek olun. Hedeflerinizi daha ulaşılabilir bölümlere ayırmak iyidir, ancak her zaman planınızı değiştirme seçeneğiniz olduğunu unutmayın. Bir atlama taşı ayarlamanız veya ekstra görevler eklemeniz gerekiyorsa, sorun değil! Sadece uzun vadeli hedeflerinize odaklanmayı unutmayın.